Segue mais um material rico em exercícios de preparação física para Vale-Tudo ou Mixed Martial Arts - MMA. Foi enviado pelo Diogo de São Paulo, Preparador Físico da CoachMMA.
Para ver a matéria completa acesse http://prontopraguerra.blogspot.com ou clique no link do Pronto pra guerra ao lado
Por Leandro Paiva
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