Treinamento específico de grade com Carlos "Caiçara" Galvão e Domingos Castilho Os exercícios pré-estabelecidos e cronometrados estimularam os lutadores a sairem de situações adversas.
Uma das capacidades mais envolvidas foi a resistência de força, tanto pressionando o oponente na grade quanto tentando afastá-lo quando a situação era inversa.
Veja o vídeo >
____________________________________
Diogo L. de Souza
Nenhum comentário:
Postar um comentário