Todas as capacidades que um lutador de MMA precisa devem ser desenvolvidas e periodizadas de forma individual, com a finalidade de obtermos um resultado positivo. As principais capacidades como força muscular, resistência cardiovascular, flexibilidade, core força, resistência, velocidade e auto-controle são componentes de um programa funcional individual.
All the skills that an MMA fighter needs to be developed and accrued by an individual, with the aim of obtaining a positive outcome. The key skills such as muscle strength, health endurance, flexibility, core strength, endurance, speed and self-control are functional components of an individual program.
O que torna o programa individual é a estratégia determinada de acordo com o próximo adversário, pois hoje o MMA é visto como uma partida de xadrez, e qualquer equivoco desde o inicio de um preparo pode custar um titulo importante.
Ter uma equipe interligada a varias áreas é o que nos proporciona otimizar os objetivos de um lutador no caminho para o sucesso.
What makes the individual program is the strategy determined by the next opponent, because today the MMA is seen as a game of chess, and any mistake from the beginning of a preparation can cost high. Having a team linked to various areas is what gives us optimize the goals of a fighter in the path to success.
A equipe COACH conta com profissionais de educação física, fisioterapeutas, especialistas em biomecânica, nutricionistas e os treinadores específicos por modalidade.
Supere seus limites!!! entre no octógono!!!
The COACH mma st team has professionals such as trainers, physiotherapist, biomechanical experts , nutrition and plus the specific coaches. Overcome your limits!! #go2octagon!!!
Diogo L. de Souza
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